レッスン内容

毎月2回、多様なレッスンを開催しています。
スケジュールについては、お電話またはお問い合わせフォームよりお問い合わせください。

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  室内でできる！
  有酸素運動

  バランスボール教室

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  身体をほぐして
  リフレッシュ♪

  介護予防ヨガ教室

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  健康を
  維持するために

  フレイル予防教室

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  ピアノで脳や
  神経の巡りを活性化

  音楽レクリエーション

• 特別講師の
  レッスンを受けられる！

  特別講演

  年に2〜3回ほど、バイオリン演奏や栄養系インストラクターによる指導等の特別講演を実施予定です。何が行われるかはお楽しみに！

  
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  3ヶ月に1度、
  運動効果を測定

  身体機能測定